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•Stretching & Warm up
-Dynamic Stretching.
•Strength & Skills
-Bulgarian Split Squats.
10/10, 10/10, 10/10
•WOD
"MARY"
AMRAP in 20min:
5 Handstand Push-ups
10 Pistols
15 Pull-ups
*스트렝쓰 : 30lbs
*오늘의 와드 기록 : 7R+15, HRPU, SP
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